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西瓜吃完皮不要扔西瓜皮快手菜,甜咸带酸 [复制链接]

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虽然还未官宣入夏,但这几天的天气表现已经让上海的小伙伴们感受到了夏天的热情。闷热难当,胃口不佳?开只西瓜吃吃消消暑,西瓜皮也不要扔,跟着本期用西瓜皮做一款快手开胃菜!

西瓜肉切出,可稍许留一层薄薄的红色西瓜肉,再将深绿色外皮切除,处理好的西瓜皮切片,不需要切得太薄

在小碗中先加白糖、食醋、生抽调制好酱料,用量根据个人喜好增减,嗜酸的小伙伴可以多加点醋

少许食用油起油锅,西瓜皮煸炒至微微变色,倒入调好的酱料,继续煸炒;偏好爽脆口感的,煸炒时间无需太长,西瓜皮完全上色了即可出锅;喜欢吃辣的小伙伴,也可加几段小尖椒煸炒~

短短几分钟一道开胃小菜就搞定啦!甜咸带酸的口感,让人口舌生津~

要提醒小伙伴们的是,西瓜皮虽有清热解暑的功效,但因为性质寒凉,不是所有人都适合食用,如脾胃虚寒者就不宜多食;产妇、肾功能不全者也应视自身情况少吃或不吃。

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