女性朋友随着身体机能逐渐发育成熟，子宫内膜每个月都会自动脱落，形成月经，很多女性朋友在月经来临之前都会感觉胸部有隐隐作痛的现象，随着月经的离开，胸部疼痛的情况就会逐渐消失，那么这到底是怎么一回事呢？是身体里出现了乳腺增生吗？可以一起来了解一下。
女性月经前为什么会胸部疼痛？导致乳腺增生的原因或该了解一下。
女性朋友月经前为什么会胸部疼痛？
女性朋友月经来临之前，卵巢就会分泌出大量的雌激素，这个时候女性朋友体内的激素水平就会出现比较大的波动，从而可能会影响到乳房组织，从而出现乳房胀痛有肿块的情况，这是乳腺增生的一种体现。
其实大家也不必过于担心，因为一般情况下乳腺增生分为生理性的和病理性的，女性月经前出现的乳房胀痛情况，随着经期的结束疼痛就会逐渐消失，这种情况是生理性的乳腺增生，不需要经过特殊的治疗就能够自给痊愈。而病理性的乳腺增生则不同，可能会引发女性乳腺部位异常，从而出现乳腺纤维化，若不能及时治疗的话，很有可能就会造成乳腺癌。
那么病理性乳腺增生与哪些原因有关呢？
第1个，长期情绪低落，容易生气
随着生活节奏的加快，人们的工作和生活压力也变得越来越大，当然人体长期出现情绪低落，容易发脾气的情况的话，我们体内的激素水平也会跟着发生很大的变化，这个时候就可能会造成内分泌失调，从而诱发乳腺部位疾病，所以说建议女性朋友在日常生活中一定要学会调节自己的情绪，释放压力，这样对于稳定内分泌也是有很好的作用的。
第2个，经常熬夜，日常饮食不规律
近些年来我国患上乳腺疾病的女性越来越多，而且呈现出年轻化，这和我们平时的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，在日常生活中很多女性朋友都有熬夜的习惯，总是要到凌晨才能睡觉，而长期熬夜对女性朋友的身体健康来说损害非常大的，可能会造成内分泌失调，这样可能会诱发乳腺疾病。
除了熬夜之外，很多女性朋友为了保持身材，可能会选择通过节食的方式来控制体重，而如果长期节食的话就会造成体内营养缺乏，卵巢功能下降，从而影响到激素分泌，所以说女性朋友在日常生活中一定要尽量保持规律的生活作息，一日三餐要正常吃，而且要保持营养均衡，这样对于我们的身体健康来说才是最好的选择。
所以说对于女性朋友来说，在月经之前出现的乳房胀痛情况是正常的，而如果在平时的时候，自己的乳房也会出现疼痛的感觉，触摸的时候还会有肿块，这个时候一定要多加注意，可能是病理性乳腺增生的症状，医院进行详细的检查。
在日常生活中，女性朋友如果想要养护乳腺，预防乳腺增生的话，可以在日常生活中保持良好的情绪，养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃一些燕麦，玉米，红薯等食物可以有效的帮助身体，补充营养，排出毒素，避免熬夜。
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